중성지방 낮추는 5가지 식습관 & 도움되는 음식 | 건강, 고지혈증, 다이어트

중성지방 낮추는 5가지 식습관 & 도움되는 음식 | 건강, 고지혈증, 다이어트 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 중성지방 수치가 높으면 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 하지만 식습관 개선을 통해 중성지방 수치를 조절하고 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글에서는 중성지방을 낮추는 데 … Read more