염증 완화에 도움 되는 영양제 5가지 | 염증, 건강, 영양, 면역

염증 완화에 도움 되는 영양제 5가지 | 염증, 건강, 영양, 면역 만성 염증은 심혈관 질환, 암, 당뇨병과 같은 만성 질환의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 염증은 우리 몸의 자연스러운 방어 기전이지만, 만성화될 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 다행히도, 식단과 생활 습관 개선을 통해 염증을 완화하고 건강을 개선할 수 있습니다. 특히, 특정 영양소를 보충하는 것은 염증 … Read more