아르기닌과 시트룰린| 운동 효과 극대화하는 필수 영양소 | 근육 성장, 회복, 지구력, 운동 보충제

아르기닌과 시트룰린은 운동 효과를 극대화하는 필수 영양소로, 근육 성장, 회복, 지구력 향상에 중요한 역할을 합니다. 아르기닌은 산화질소(NO) 생성을 촉진하여 혈관 확장을 유도하고, 혈액 순환을 개선하여 근육에 산소와 영양분 공급을 증가시킵니다. 또한, 근육 단백질 합성을 촉진하여 근육 성장을 돕고, 운동 후 근육 회복 속도를 높여줍니다. 시트룰린은 아르기닌의 전구체로, 체내에서 아르기닌으로 전환되어 동일한 효과를 나타냅니다. 시트룰린은 아르기닌보다 … Read more