시트룰린 효능| 아르기닌과 함께 섭취하면 더 좋은 이유 | 근육 성장, 혈관 건강, 운동 성능 향상

시트룰린은 수박, 멜론과 같은 과일에 풍부하게 함유된 아미노산입니다. 최근 근육 성장, 혈관 건강, 운동 성능 향상에 효과적이라는 연구 결과들이 발표되면서 건강 식품 및 운동 보조제 시장에서 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 전환되어 산화질소(NO) 생성을 촉진합니다. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시키고, 근육으로의 영양소 공급을 향상시키는 역할을 합니다. 이는 근육 성장을 촉진하고 운동 중 근육 … Read more