시트룰린과 아르기닌| 피로 회복과 근육통 완화를 위한 효과적인 방법 | 운동 회복, 근육 성장, 건강 보조제
시트룰린과 아르기닌은 운동 후 회복과 근육 성장에 도움을 줄 수 있는 아미노산입니다. 특히 피로 회복과 근육통 완화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 시트룰린은 혈류량을 증가시켜 근육에 산소와 영양소를 효과적으로 공급하는 데 도움이 됩니다. 또한 아르기닌은 산화질소를 생성하여 혈관을 확장시켜 근육의 회복을 촉진합니다. 운동 후 시트룰린과 아르기닌을 섭취하면 빠른 회복을 돕고, 근육 성장을 촉진하여 운동 효과를 극대화할 … Read more